Forme et santé4

Les élèves de 4e année inscrits au cours de Forme et Santé participent à des activités physiques et acquièrent des connaissances et des compétences en matière de santé tout en explorant ce que signifie vivre une vie saine .

Les élèves découvrent les bienfaits d'une activité physique régulière et l'importance d'une bonne condition physique. Chaque jour, ils pratiquent 30 minutes d'activité physique . Ils apprennent et mettent en pratique de nouvelles techniques chaque semaine afin d'améliorer leur souplesse, leur coordination, leur force et leur endurance.

Les élèves mettent en pratique leurs compétences physiques en explorant divers jeux et sports, tels que le basketball, la danse, le football et le volleyball. En matière de santé, ils découvrent les dimensions physique, mentale et sociale de la santé.

Ils apprennent des notions de bien-être, de sécurité, de nutrition, de maladies et de leur prévention, de réaction aux situations d'urgence et des dangers liés à la consommation de drogues, de tabac et d'alcool, y compris les compétences nécessaires pour refuser les substances nocives.

Ils découvrent l'importance des relations et de la communication. Les élèves apprennent également à gérer le deuil, à éviter les bandes, à lutter contre le harcèlement et à assurer leur sécurité en ligne et à l'extérieur.

Les élèves s'entraînent et passent un test de condition physique comprenant des exercices de flexion du tronc, des pompes, des redressements assis et une course d'un mile. Ils utilisent un cahier de santé et de forme physique pour réfléchir à leurs apprentissages et mettre en pratique leurs connaissances et compétences.